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PERTE DE POIDS

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- Programme adapté à ton niveau et ton matériel - Objectif précis : sèche, force ou recomposition - Suivi hebdo avec retours personnalisés - Application claire et simple à utiliser

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SUIVI COMPLET

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- Plan d'entraînement et nutrition sur-mesure - Coaching technique avec analyses vidéo - Ajustements chaque semaine - Accompagnement mindset & performance

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TRAINING

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- Plan structuré et progressif selon ton objectif - Suivi des séances et conseils techniques - Méthode flexible ou macros selon ton niveau - Encadrement réactif et motivation constante

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