- Programme adapté à ton niveau et ton matériel - Objectif précis : sèche, force ou recomposition - Suivi hebdo avec retours personnalisés - Application claire et simple à utiliser
- Plan d'entraînement et nutrition sur-mesure - Coaching technique avec analyses vidéo - Ajustements chaque semaine - Accompagnement mindset & performance
- Plan structuré et progressif selon ton objectif - Suivi des séances et conseils techniques - Méthode flexible ou macros selon ton niveau - Encadrement réactif et motivation constante
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